妈咪折

  皮肤过敏是一种很常见的过敏形式，有20％的人有皮肤过敏现象。皮肤过敏又称为敏感性皮肤。敏感性肌肤可以说是一种不安定的肌肤，是一种随时处在高度警戒中的皮肤。   春季过敏主要是由于人体的正气不足，导致邪气侵入而引起的。春季气候变化不稳定，加上人体的新陈代谢加...

赞 (0)

  以下让皮肤变好的7个习惯，一起学起来～ 1. 保持良好的清洁习惯：每天洗脸、洗澡，及时清洁污垢和化妆品残留，让皮肤呼吸畅通。 2. 补水保湿：每天喝足够的水，使用保湿产品，保持皮肤水分充足。 3. 均衡饮食：多吃新鲜蔬果、粗粮和富含蛋白质的食物，少吃油腻、辛辣和刺激...

赞 (0)

  人类对幽门螺旋杆菌普遍易感，大多数人体内都可能存在幽门螺旋杆菌，但由于数量较少，大多数人没有明显症状，并不需要清除。专家提示，胃癌潜伏期通常为5~10年，这为早期干预提供了条件。如果已经出现明显不适症状，以及伴有胃溃疡、慢性胃炎等情况，则需要及时干预。此外，家庭内传...

赞 (0)

  体检时，最尴尬的事情是啥？穿着连衣裙+连裤袜做妇科和心电图检查，可能需要“脱光光”；那场景可谓一个大写的“尴尬”！做好体检前的准备工作，这些尴尬其实都可以避免！ 1、 体检前一天晚上最好洗个澡，做好个人卫生，清洁口腔、鼻腔、外阴（不要用阴道清洗剂）。 2：体检前注意...

赞 (0)

  有的人明明全身都不胖，却有小肚腩，这是为什么呢？肚腩大致分为2个类型，现在请伸出手，摸摸自己的小肚子，找一下“手感”。 “胖”出来的肚腩 >>> 从侧面拍一下肚子，就像拍打水袋，会产生“水波纹”，手感偏软，这种脂肪相对好减。当热量严重过剩，体内脂肪...

赞 (0)

  专家提示，目前针对宫颈癌有三级预防：一级预防是接种HPV疫苗；二级预防是早诊早治，定期进行宫颈癌的筛查；三级预防是进行规范治疗。目前的疫苗并不能100%预防宫颈癌，而且疫苗不具有治疗作用，所以即使接种了HPV疫苗，后续还是要定期进行宫颈癌的筛查。此外，宫颈癌的癌前病...

赞 (0)

  坚持运动一段时间后，体重为什么反而上升了？简单来说，这是因为身体有一套“能量补偿机制”。当你开始燃烧卡路里时，身体会主动降低基础代谢水平，以“抵消”你运动消耗的能量。 当一个胖子运动消耗每消耗100卡时，他的静息代谢就会减少49卡，那么他的总能量支出只增加了51卡；...

赞 (0)

  喝咖啡有缓解便秘、改善皮肤、减肥、缓解疲劳等好处。长期喝咖啡不仅不会增加心脑血管的风险，反而对心脑血管是有好处的。而且它还会降低各种各样死亡风险，糖尿病的发生风险也下降31%，但咖啡不宜多喝，每天3-4杯即可   数据分析显示，全球每天消费30亿杯咖啡，中...

赞 (0)

  生完孩子之后如果想要收盆骨，有很多种方法可以缓解： 1、平时可以多吃含钙物质较多的食物，钙物质能够促进身体的恢复，对骨盆收缩有较好的作用，比如多吃鱼、虾、牛奶等食物。 2、采取理疗的方式进行收缩，适当理疗能够帮助缓解骨盆肌肉松弛问题，而且还能够让分离的耻骨联合回缩，...

赞 (0)

  保护子宫卵巢的结构主要是骨盆 骨盆支撑上半身重量、连接下半身活动，其内部容纳着部分脏器，如膀胱、卵巢和子宫等。为了身体平衡，骨盆会保持中立位。骨盆歪斜，不仅会带歪脊柱，影响体态，还可能影响内脏功能，比如牵连生殖系统。 ​ 久坐容易造成骨盆前倾，进而出现不良体态。要多...

赞 (0)