妈咪折我们都知道妇女怀孕后会有很多禁忌，尤其是在饮食方面。一些食物可以在没怀孕前吃，这不是什么大不了的事，但是如果你在怀孕期间吃，它们很可能通过血液传染给孩子，导致生长紊乱。所以我们必须在怀孕期间严格控制自己，为了宝宝的健康，在好吃的东西也要忍忍。
主要的是油炸方面的食品，因为我们都知道这种食物含有很多有害物质，尤其是油炸过的肉类，一些脂肪在肉中热炸后变成氧化脂质，这种物质用于一般人说，是非常不健康的，更不用说是怀着宝宝的妈妈了。孕妇吃完之后，很有可能通过血液引起婴儿的吸收，偶尔吃一次也许没多大影响，就怕各位宝妈管不住嘴，如此下去很容易导致婴儿的大脑发育不完全，最终孩子的智力受到影响。
还有一些薯片等食品，市场上很多这种食品都是不是油炸过的的。但我们不能否认这种东西有很高的卡路里含量，孕妈在头三个月吃这样的东西太多，很可能会导致羊水过多，导致胎儿窒息风险因素的存在。膨化食品中还含有一些铅元素，如果母亲体内的铅含量过多也，会对胎儿的大脑发育有害。
其次是腌渍食品，泡菜的盐含量特别高，特别是商城买的腌制食物，自己做的可能还能控制盐量。含有大量含盐食物后，孕妇吃后会容易引起高血压、高血脂等疾病，对胎儿和母亲来说，都是一个影响健康最为明显的，可能导致母亲记忆力减退，导致孩子智力发育迟缓。许多孕妇在怀孕后喜欢酸性食物，如山楂或橘子，但如果母亲非常喜欢酸性食物，则极有可能导致母亲血液pH值的降低，对婴儿的影响是延缓其大脑发育，就算喜欢吃也不能吃太多，不然真的会导致酸碱不平衡的。怀孕的母亲在怀孕期间尽量少吃那些垃圾食品，甚至不吃，管住嘴忍忍就过去了。
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