妈咪折严格自律的孩子，其父母基本上做到了这五件事。首先，他们与孩子交流的语言往往是积极的，即使真的批评或斥责孩子，他们也会选择一种能给孩子带来快乐、成就感和能量感的方式。因为父母明白，不断的斥责、责骂和批评，会让孩子的自我效能感降低，从而导致自信心下降，焦虑和敏感度增加。相反，给孩子积极的反馈和鼓励，让他们感受到成就感和快乐，会让孩子产生自我价值感，这是建立自信心的前提。自信心是高自尊的基础，而高自尊是自我约束的良好条件。其次，要求孩子独立管理自己的事物，比如什么时候做作业，什么时候睡觉，什么时候起床，周末要做什么，因此，孩子们只能依靠自己，而不是过多的家长。建议父母要经常告诉孩子，你已经长大了，爸爸相信你会把你的事情安排好。通过这种方式，父母传递出一种信任，孩子会在这种信任中学会自我管理，这种自我管理的能力是他们在工作和生活中自律的重要基础。第三，这些父母的生活中充满了自律的例子，他们的行为和习惯为孩子树立了榜样，在这种环境的影响下，孩子自然也会变得自律，比如父母会规定孩子完成家庭作业后才能做自我喜欢的事情，周末也要完成自己的任务才能使用手机。通过这种方式，孩子们在坚持和责任感中发展了自我控制的能力，随着时间的推移，孩子变得非常自律。第四点，父母懂得在教育孩子时保持适当的距离，在孩子需要帮助时提供支持，但不要过度干预，让孩子在尝试和错误中学会成长。这种方式帮助孩子建立自我效能感和独立性，培养出一种自信和自我约束的能力。自律的孩子往往有较高的自我评价，他们懂得忍受暂时的困难。为了保持良好的自我状态和自我意识，他们会约束自己的行为和欲望。这种自律不仅帮助他们在学业和生活中取得成功，也让他们在面对挑战时能够坚持不懈。
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