恢复身材

产后护理

坐月子期间做些运动,不仅心情变舒畅且对恢复身材有帮助

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许多母亲在分娩前都有良好的身材,但怀宝宝后,身体一天天变胖,为了孩子的营养也是拼了。直到孩子顺利健康的出身后,妈妈们都渴望尝试恢复到以前的身材,但敢生完孩子,身体状况却负担不起很多类型的运动。为了有更好的产后修复身体,有一些形式的运动仍然需要注意。不然运动过大导致拉伤受伤,那可就...

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