坐月子期间做些运动,不仅心情变舒畅且对恢复身材有帮助
1许多母亲在分娩前都有良好的身材,但怀宝宝后,身体一天天变胖,为了孩子的营养也是拼了。直到孩子顺利健康的出身后,妈妈们都渴望尝试恢复到以前的身材,但敢生完孩子,身体状况却负担不起很多类型的运动。为了有更好的产后修复身体,有一些形式的运动仍然需要注意。不然运动过大导致拉伤受伤,那可就...
许多母亲在分娩前都有良好的身材,但怀宝宝后,身体一天天变胖,为了孩子的营养也是拼了。直到孩子顺利健康的出身后,妈妈们都渴望尝试恢复到以前的身材,但敢生完孩子,身体状况却负担不起很多类型的运动。为了有更好的产后修复身体,有一些形式的运动仍然需要注意。不然运动过大导致拉伤受伤,那可就...
5月10日下午5点左右开始规律性宫缩,因为我是第一胎,没有什么经验。只感觉自己的肚子疼,大概半小时一次吧。因为没有见红,11号又降温了,外边刮了好大的风,我还以为自己着凉了呢?就拿了一个小褥子搭在肚子上,本人并没有在意。晚上吃过晚饭还跟老公去外边散步,当时大概七点钟吧。散了一个小...
【米熊】苹果小米2智能运动健康手环 原价99元 【券后59元】包邮 领券下单: http://t.cn/R9hphU8 LED显示屏,触屏操作,实时监测血压 、心率 、计步、血氧、睡眠,一款管理健康的手环,实时监家人健康~ 复制这条信息,打开[手机淘宝],即可领券购买!¥cEjr...