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幼儿成长

10岁前立好规矩叛逆期适当放宽

  父母必须记住,在孩子6岁之前,你必须为他们制定规则。在孩子12岁之后,我们应该学会示弱,但很多父母却做错了。他们认为在孩子6岁之前可以自由玩耍,没有规则束缚,结果在12岁之后,孩子没有规则意识,导致冲突不断。首先,在孩子6岁之前,父母必须制定明确的规则。一些基本的生...

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胖哪都不要胖肚子

  脂肪会分泌出一些有害的因子,对大血管、微血管包括肾脏都有危害。糖尿病患者肚子越大,腰围越大,患糖尿病肾病的危险越高。临床上利用腰臀比可以衡量肥胖程度,标准值为:男性小于0.9,女性小于0.85。 1.腰臀比测量方式 腰臀比,顾名思义就是腰围和臀围的比例。测量腰围的正...

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长期睡眠不好的人后来怎么样了

关于睡眠对人体的重要性,曾经有一个非常疯狂的美国人做了一个极限试验。 这个美国人叫DJ Peter Tripp,他在1959年进行了一次长达210小时不睡觉的睡眠剥夺试验,并将这个试验称之为“无眠马拉松”(wakeathon)。 当这个试验进行到第3天时,他的情绪变得莫名的极度沮...

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建议给皮肤轻断食,让皮肤休息一天

  皮肤也需要偶尔“轻断食”,长期过分保养、化浓妆等,反而会让皮肤不堪重负。 皮肤是人体最大的器官,具有保护、吸收、代谢、免疫等功能,建议大家别给它过重的负担,学着为它“减压”,每周让皮肤休息一天。尽量不化妆,但某些护肤程序必不可少,可选择不起泡的清洁品,避免用力揉搓。...

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在教育批评孩子时,选择场合和时间也是很重要的

在教育孩子的过程中,选择恰当的时机和场合进行批评是至关重要的。不要在孩子吃饭、睡觉前或在公共场所批评他们,这样可以避免一系列的负面影响。这三个时刻尤其敏感,对孩子的心理和行为会产生不同的影响。详细说明如下,一、不要在孩子吃饭前批评他们。吃饭前的时刻对于孩子来说是一个过渡期,他们从...

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幼儿成长

人在身边心却不在,这样的陪伴等于无效陪伴

在餐厅里我看到了一个家庭,妈妈和爸爸在等晚饭的间隙正忙着刷手机,而他们的小女孩则在一旁安静的画画画了一会儿,小女孩兴奋的拿着画跑到妈妈面前,开心的说,妈妈你看我画的怎么样,好不好看。然而妈妈只是敷衍的瞥了一眼,摁了一声,继续低头看手机,小女孩的脸上闪过一丝失落,但她还是转身走向爸...

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幼儿成长

小时候整天粘着自己,孩子越大却越疏远了

为什么孩子越大对妈妈就越陌生?许多母亲常常抱怨,小时候孩子像块狗皮膏药,总是粘在自己身上,但随着孩子的成长,关系却变得越来越疏远,甚至在日常的沟通中产生矛盾和冲突,这是为什么呢?其实,一个很重要的原因在于父母过于关注和干涉孩子的生活。如果我们不改变这种方式,那么随着孩子的成长,亲...

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幼儿成长

为什么教育孩子时,孩子总是对抗的状态

在教育孩子的过程中,你可能会感到自己总是处于一种对抗的状态。你会觉得自己像个消防员,总是在扑灭孩子的小火苗,无论是催促他做作业,还是限制他玩手机。然而这种方式往往会让你和孩子站在对立面,难以产生积极的影响。因此,教育孩子并不是简单的灌输知识,而是需要创造一种支持和引导的环境,让孩...

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幼儿成长

如何帮助一到六岁的孩子养成良好的行为习惯

在1到6岁的孩子养成良好行为习惯的过程中,与孩子讲道理是否有用呢?实际上讲道理在这个阶段并不是最有效的方式,因为推理是一种抽象的语言,孩子在这个年龄段还不能完全理解这些抽象的概念。那么我们该如何帮助孩子理解并形成良好的行为习惯呢?一种有效的方法是通过功能性图画书和漫画来引导孩子。...

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幼儿成长

奖励孩子不仅仅限于物质

在我看来,许多父母在教育孩子时,往往陷入奖励与惩罚的二元思维。然而,这种方式既简单粗暴,又容易导致孩子产生不健康的心理。当我们惩罚孩子时,虽然暂时起到了震慑作用,但这种方法并不能从根本上解决问题。而单纯的物质奖励,尤其是金钱或物品上的激励,又容易让孩子形成一种讨价还价的心态,认为...

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