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“春敏”和“过敏”的区别,春敏的内在根源

  皮肤过敏是一种很常见的过敏形式,有20%的人有皮肤过敏现象。皮肤过敏又称为敏感性皮肤。敏感性肌肤可以说是一种不安定的肌肤,是一种随时处在高度警戒中的皮肤。   春季过敏主要是由于人体的正气不足,导致邪气侵入而引起的。春季气候变化不稳定,加上人体的新陈代谢加...

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皮肤开始变好的7个习惯

  以下让皮肤变好的7个习惯,一起学起来~ 1. 保持良好的清洁习惯:每天洗脸、洗澡,及时清洁污垢和化妆品残留,让皮肤呼吸畅通。 2. 补水保湿:每天喝足够的水,使用保湿产品,保持皮肤水分充足。 3. 均衡饮食:多吃新鲜蔬果、粗粮和富含蛋白质的食物,少吃油腻、辛辣和刺激...

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胃癌的发生是一个长期的过程

  人类对幽门螺旋杆菌普遍易感,大多数人体内都可能存在幽门螺旋杆菌,但由于数量较少,大多数人没有明显症状,并不需要清除。专家提示,胃癌潜伏期通常为5~10年,这为早期干预提供了条件。如果已经出现明显不适症状,以及伴有胃溃疡、慢性胃炎等情况,则需要及时干预。此外,家庭内传...

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体检时最尴尬的事情

  体检时,最尴尬的事情是啥?穿着连衣裙+连裤袜做妇科和心电图检查,可能需要“脱光光”;那场景可谓一个大写的“尴尬”!做好体检前的准备工作,这些尴尬其实都可以避免! 1、 体检前一天晚上最好洗个澡,做好个人卫生,清洁口腔、鼻腔、外阴(不要用阴道清洗剂)。 2:体检前注意...

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有一种小肚子叫骨盆前倾

  有的人明明全身都不胖,却有小肚腩,这是为什么呢?肚腩大致分为2个类型,现在请伸出手,摸摸自己的小肚子,找一下“手感”。 “胖”出来的肚腩 >>> 从侧面拍一下肚子,就像拍打水袋,会产生“水波纹”,手感偏软,这种脂肪相对好减。当热量严重过剩,体内脂肪...

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早期宫颈癌可能没有症状,疫苗并不能100%预防宫颈癌

  专家提示,目前针对宫颈癌有三级预防:一级预防是接种HPV疫苗;二级预防是早诊早治,定期进行宫颈癌的筛查;三级预防是进行规范治疗。目前的疫苗并不能100%预防宫颈癌,而且疫苗不具有治疗作用,所以即使接种了HPV疫苗,后续还是要定期进行宫颈癌的筛查。此外,宫颈癌的癌前病...

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越运动越胖其实是身体在补偿你

  坚持运动一段时间后,体重为什么反而上升了?简单来说,这是因为身体有一套“能量补偿机制”。当你开始燃烧卡路里时,身体会主动降低基础代谢水平,以“抵消”你运动消耗的能量。 当一个胖子运动消耗每消耗100卡时,他的静息代谢就会减少49卡,那么他的总能量支出只增加了51卡;...

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喝咖啡有助保持肌肉年轻还能减肥

  喝咖啡有缓解便秘、改善皮肤、减肥、缓解疲劳等好处。长期喝咖啡不仅不会增加心脑血管的风险,反而对心脑血管是有好处的。而且它还会降低各种各样死亡风险,糖尿病的发生风险也下降31%,但咖啡不宜多喝,每天3-4杯即可   数据分析显示,全球每天消费30亿杯咖啡,中...

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保护骨盆健康从现在开始

  保护子宫卵巢的结构主要是骨盆 骨盆支撑上半身重量、连接下半身活动,其内部容纳着部分脏器,如膀胱、卵巢和子宫等。为了身体平衡,骨盆会保持中立位。骨盆歪斜,不仅会带歪脊柱,影响体态,还可能影响内脏功能,比如牵连生殖系统。 ​ 久坐容易造成骨盆前倾,进而出现不良体态。要多...

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焦虑压力太大胃会告诉你

  焦虑症引起的胃疼可称为焦虑性胃痛,是由于情绪改变引起支配胃肠道的植物神经功能失调,导致胃管分泌增加、胃肌肉痉挛等情况,从而出现胃疼症状,也可伴有反酸、嗳气、腹胀等症状。 。 如果胃疼症状轻微,以调节情绪,改善精神状态为主,症状多可自行缓解,如胃疼明显,可对症给予ya...

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