妈咪折给宝宝断奶后，母亲因为胀奶引起的不适会持续1~2周，如何度过这个不适期呢?
近年来，年轻妈妈们逐渐开始接受母乳喂养，不过对于如何科学断奶仍有疑惑。医护人员提醒，不建议妈妈服用药物断奶，断奶时胀奶可挤出少许乳汁但不可完全挤空。
断奶过程中，母亲可能出现胀奶现象，如可以忍受，则不需要挤出乳汁，乳汁会因为缺乏刺激而自然减少直至停止。如果胀奶不能忍受，可以用吸奶器吸出少许乳汁，缓解因胀奶引起的不适，但不可完全挤空，那样反而会刺激乳汁分泌。另外，断奶期间，母亲可口服谷芽、麦芽、淡豆豉、乳鸽及猪肝等，有助于奶量减少，但不建议服用药物断奶。因为药物有可能伤害乳腺，让乳腺萎缩，影响要二胎再生宝宝时的下奶。
如果条件允许，母乳喂养至1~2周岁时断奶较好。断奶季节最好不要在夏天，因天气炎热易得消化道疾病。其次，断奶应采取渐进式，起初可用2~3天戒一餐奶，逐渐转变为每日减少1~2餐奶，直至完全成功断奶。
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